KURZY PRO DĚTI - RYBIČKY


Naším hlavním cílem je dbát na kvalitu výuky a ne na kvantitu. Z tohoto důvodu je počet dětí v kurzu omezen, tak aby výuka byla kvalitní, účinná, pestrá, zábavná a vedena profesionálními trenéry s moderními technikami a pomůckami.  Tým trenérů je složen z mladých kreativních lidí, kteří jsou aktivními sportovci a odborníky v oblasti plavání, tělesné výchovy, sportu a pedagogiky.


ZÁKLADNÍ KURZY

Úplní začátečníci = neplavci

Kurzy úplných začátečníků jsou určeny pro nejmenší děti, zpravidla od 4 let, které neumějí vůbec nebo málo plavat.

Kurzy ÚPLNÝCH začátečníků probíhají      ve dnech a kapacitách 14 dětí na kurz:

Pondělí

  • 17:15 – 18:00 (14 dětí)

Úterý

  • 16:00 – 16:30 (14 dětí)
  • 16:30 – 17:00 (14 dětí)
  • 17:00 – 17:30 (14 dětí)
  • 17:30 – 18:00 (14 dětí)

Středa

  • 16:00 – 16:30 (14 dětí)
  • 16:30 – 17:00 (14 dětí)

Čtvrtek

  • 16:00 – 16:30 (14 dětí)
  • 16:30 – 17:00 (14 dětí)
  • 17:00 – 17:30 (14 dětí)
  • 17:30 – 18:00 (14 dětí)

U kurzů začátečníků si můžete vybrat návštěvu kurzů:

  • 1x týdně 
  • 2x týdně 

V této skupině jsou zpravidla 2-3 trenéři, zároveň je maximálně 6-8 dětí na jednoho trenéra. Z tohoto počtu trenérů se snažíme v případě potřeby o přítomnost alespoň jednoho trenéra ve vodě s dětmi.

Lekce trvá 30minut a probíhá na dráze, která je krajní.

Děti mají k dispozici rozmanité pomůcky, aby se snadněji a rychleji naučily plavat. Lekce probíhají hlavně zábavnou a hravou formou za pomoci zvířátek, skluzavky a dalších zábavných pomůcek.

Naše kurzy reflektují školní rok – I. pololetí je vždy od 1.9. do 31.1., II. pololetí od 1.2. do 30.6. Neplave se v době všech školních prázdnin (Prahy 1-5) a hodiny se nenahrazují

Mírně pokročilí

Kurzy mírně pokročilí, ne úplný začátečník jsou ale určeny těm dětem, které ještě nezvládají základy 3 plaveckých způsobů, tedy znak, prsa a kraul, ale již nejsou úplní začátečníci a neplavci. Zvládají plavat bez "rukávků", nadlehčujících pásků a pod. Plavecké způsoby si osvojují.

Kurzy mírně pokročilí, ne úplný začátečník probíhají ve dnech a kapacitách 14 dětí na kurz:

Pondělí

  • 17:15 – 18:00 (14 dětí)

Úterý

  • 16:00 – 16:30 (14 dětí)
  • 16:30 – 17:00 (14 dětí)
  • 17:00 – 17:30 (14 dětí)
  • 17:30 – 18:00 (14 dětí)

Středa

  • 16:00 – 16:30 (14 dětí)
  • 16:30 – 17:00 (14 dětí)

Čtvrtek

  • 16:00 – 16:30 (14 dětí)
  • 16:30 – 17:00 (14 dětí)
  • 17:00 – 17:30 (14 dětí)
  • 17:30 – 18:00 (14 dětí)

V této skupině jsou zpravidla 2-3 trenéři, zároveň je maximálně 6-8 dětí na jednoho trenéra. Z tohoto počtu trenérů se snažíme v případě potřeby o přítomnost alespoň jednoho trenéra ve vodě s dětmi.

Lekce trvá 30minut a probíhá na dráze, která je krajní.

Naše kurzy reflektují školní rok – I. pololetí je vždy od 1.9. do 31.1., II. pololetí od 1.2. do 30.6. Neplave se v době všech školních prázdnin (Prahy 1-5) a hodiny se nenahrazují.

Zdokonalovací umí plavat  

Zdokonalovací plavání je určeno pro děti, které umějí základy plavání a rády by se naučily další nové plavecké způsoby, dovednosti.

Děti zařazované do této skupiny jsou většinou starší 8 let a umí základy znaku, kraulu a prsou.

Děti musí uplavat min 50 metrů v jednom kuse bez zastavení. Výuka neprobíhá na krajní dráze.

Děti z této skupiny mohou, po konzultaci s rodiči, být hlášeny na plavecké závody.

Zdokonalovací plavání probíhá ve dnech:

Pondělí

  • 17:15 – 18:00 (26 dětí)

Středa

  • 17:00 – 18:00 (26 dětí)

Pátek

  • 17:15 – 18:00 (26 dětí)

Ve skupině je maximálně 10-15 dětí na jednoho trenéra, tudíž v jednom kurzu je maximálně 26 dětí na dva trenéry z důvodu kvalitní výuky.

Děti jsou rozděleny do dvou skupin, podle věku a hlavně podle výkonnosti.

Naše kurzy reflektují školní rok – I. pololetí je vždy od 1.9. do 31.1., II. pololetí od 1.2. do 30.6. Neplave se v době všech školních prázdnin a hodiny se nenahrazují.


PLAVECKÉ DOVEDNOSTI - MAPA POKROKU

V našich kurzech se snažíme naučit pět základních plaveckých dovedností: dýchání do vody, splývavá poloha, orientace ve vodě i pod vodou, pocit vody, skoky do vody. U pokročilejších dětí následně prohlubujeme dovednosti základních plaveckých stylů, aby v ideálním případě dosáhli ve všech bodech modré úrovně. 

  1. Dýchání do vody
  2. Splývavá poloha, vznášení se 
  3. Orientace ve vodě i pod vodou 
  4. Pocit vody 
  5. Skoky, z různých výšek a různých poloh 
  6. Kraul
  7. Znak
  8. Prsa

Po absolvování ročního kurzu obdrží každé dítě "MOKRÉ VYSVĚDČENÍ" , kde bude vyznačena jeho individuální mapa pokroku a stav aktuálních dovedností.