VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C

Tato výkonnostní skupina je naším základním stavebním kamenem. Jsou zde děti navštěvující základní školu. Podle věku, výkonnosti a parametrů tréninkových jednotek je rozdělena na skupiny C1, C2, C3.  

VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C3 

Tréninky

Plavecké tréninky jsou určené dětem, které již zvládají plavecké dovednosti (splývání, základní polohy ve vodě na zádech a břiše, mají osvojené základy plaveckých způsobů kraul, znak a prsa. Děti se učí plavecké obrátky a starty, nutné pro účast na plaveckých závodech a již se po účastní prvních závodů.

Plave se až 3x týdně 75 minut.

Trenéři

  • Petra Venturová - vedoucí trenérka a mentor trenérů 
  • Zuzana Dančáková - trenérka 

VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C2 

Tréninky

Tréninky navazují na zkušenosti a dovednosti získané v předchozí úrovní družstva C1. Mimo již zcela osvojené a naučené techniky kraulu, znaku a prsou se přidává motýlek. Samozřejmostí jsou již všechny obrátky, starty a účast na plaveckých závodech.

Tréninky jsou již každý den, zpočátku v 5.třídě jednou denně.

Trenéři

  • Petra Venturová - vedoucí trenérka a mentor trenérů
  • Petra Bláhová - odpolední tréninky
  • Roman Ftorek - odpolední tréninky

VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C1 

Tréninky

Tréninky navazují na zkušenosti a dovednosti získané v předchozí úrovní družstva C. Mimo již zcela osvojené a naučené techniky kraulu, znaku a prsou se přidává motýlek. Samozřejmostí jsou již všechny obrátky, starty a účast na plaveckých závodech.

Tréninky jsou již všechna rána v pracovní dny a 3x týdně i odpoledne. Tréninky trvají 90 minut. Mimo přípravy ve vodě je ještě přidána jedna ranní kondička v posilovně, kdy se cvičí s ohledem na věk dětí převážně s vlastní vahou a posiluje se core.

Trenéři

  • Petra Venturová - vedoucí trenérka a mentor trenérů
  • Petra Bláhová - odpolední tréninky
  • Jakub Kačerovský - ranní tréninky
  • Roman Ftorek - odpolední tréninky
  • Ivan Merxbauer - ranní tréninky